Rõuge kogukonnafestivali töötubades osalemine on tasuta, kuid oma osavõtusoov tuleb eelnevalt registreeerida. Seda saab teha SIIN.
Kogukonnafestivali töötoad
Inge Bachaus: Enesehoole alustalad ja teadlikkus
Soovid osaleda? Registreeri end SIIN.
Töötoas osalemine on tasuta.
Inge on pereterapeut ja koolitaja. Talle meeldib oma töös kasutada meetodeid, millest ta ise on kasu saanud. Praegusel ajal peab olulisemateks teemadeks suhtlemist ja suhteid: kui suhted on vaimse tervise üks oluline tugisammas, siis suhtlemisoskused on olulised suhete õnnestumiseks. Inge kohta leiab veel infot veebist aadressilt www.heatunne.ee.
Enesehoole alustalad ja teadlikkus
Töötoas osalenu saab teada lihtsatest asjadest ja sellest, mis vahel segab neid lihtsaid asju tegemast. Tehakse mõned hingamis- ja teadvelolekuharjutused, et enese eest hoolt kandmine õnnestuks paremini.
Et töötuba ja selle materjale paremini planeerida, palume oma osalemise eelnevalt kindlasti registreerida.
Kui töötoas on kohti, siis saab neist osa ka kohapeal ligi astudes, kuid kohtade täitumisel eelistatakse eelnevalt registreeritud osalejaid.
